
Τι είναι η αντισύλληψη και γιατί είναι σημαντική
Αντισύλληψη είναι οι διάφοροι τρόποι που έχουμε για να αποφύγουμε μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.
Γιατί τη χρειαζόμαστε: Μας επιτρέπει να αποφασίσουμε εμείς πότε (και αν) θέλουμε να αποκτήσουμε παιδιά. Επιπλέον, ορισμένες μέθοδοι (όπως το προφυλακτικό) μας προστατεύουν και από τα Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ).
Οι βασικές μέθοδοι αντισύλληψης στην Ελλάδα
Το αντισυλληπτικό χάπι
Πρόκειται για ένα μικρό χάπι που περιέχει ορμόνες (συνδυασμό οιστρογόνου και προγεσταγόνου ή μόνο προγεσταγόνο). Το χάπι εμποδίζει την ωορρηξία, άρα και τη γονιμοποίηση. Συνήθως λαμβάνεται καθημερινά για 21 συνεχόμενες ημέρες, την ίδια περίπου ώρα.
Μπορείς να ξεκινήσεις το χάπι σχεδόν άμεσα, εφόσον μια απλή γυναικολογική εκτίμηση δεν δείξει κάποιο πρόβλημα (π.χ. ιστορικό θρόμβωσης). Είναι πολύ αποτελεσματικό, ενώ βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου (συχνά μειώνει τους πόνους ή την έντονη ροή της περιόδου).
Ήπιοι πονοκέφαλοι, αλλαγές διάθεσης, ελαφριά ευαισθησία στο στήθος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυξημένος κίνδυνος θρόμβωσης, κυρίως όταν υπάρχουν ήδη προδιαθεσικοί παράγοντες (π.χ. κάπνισμα, ιστορικό θρόμβων).
Το σπιράλ (IUD)
Ένα μικρό αντικείμενο σε σχήμα 'Τ', περίπου στο μέγεθος ενός σπίρτου, που τοποθετείται μέσα στη μήτρα. Υπάρχουν δύο τύποι: το χάλκινο και το ορμονικό.
Το σπιράλ χαλκού δυσκολεύει τη γονιμοποίηση λόγω της απελευθέρωσης χαλκού, ενώ το ορμονικό απελευθερώνει μικρή ποσότητα ορμόνης που εμποδίζει την κίνηση των σπερματοζωαρίων.
Η τοποθέτησή του γίνεται στο ιατρείο και διαρκεί λίγα λεπτά. Είναι μάλλον ενοχλητικό αλλά όχι επώδυνο. Διαρκεί από 3 έως 10 χρόνια, ανάλογα με τον τύπο. Το χάλκινο σπιράλ μπορεί να αυξήσει τη ροή και τους πόνους της περιόδου, ενώ το ορμονικό συχνά την ελαττώνει σημαντικά.
Το προφυλακτικό
Φοριέται στο πέος (ή στον κόλπο για το γυναικείο προφυλακτικό) και εμποδίζει το σπέρμα να εισέλθει. Είναι η μοναδική μέθοδος που προστατεύει και από τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα.
Τip: Το χάπι της επόμενης ημέρας δεν αποτελεί πραγματική μέθοδο αντισύλληψης. Είναι μόνο για επείγουσες καταστάσεις ή αν αποτύχουν οι άλλες μέθοδοι αντισύλληψης.
Για να βρείτε την κατάλληλη μέθοδο αντισύλληψης που ταιριάζει σε ΕΣΑΣ, μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού στο ιατρείο μας.
Μέθοδος | Πλεονεκτήματα | Πιθανά Μειονεκτήματα |
---|---|---|
💊 Αντισυλληπτικό Χάπι 99% (με σωστή χρήση) |
- Ρύθμιση κύκλου - Μείωση πόνων περιόδου |
- Απαραίτητη καθημερινή λήψη - Μικρός κίνδυνος θρόμβωσης |
🌀 Σπιράλ (IUD) 99% (και για τους δύο τύπους) |
- Μακροχρόνια λύση (3-10 χρόνια) - Μειωμένη ροή περιόδου (ορμονικό) |
- Απαιτείται τοποθέτηση από γιατρό - Ενδεχόμενη αύξηση ροής (χαλκού) |
🛡️ Προφυλακτικό 98% (με σωστή χρήση) |
- Προστασία από ΣΜΝ - Εύκολο στη χρήση |
- Μπορεί να σπάσει ή να γλιστρήσει - Μειωμένη αίσθηση (κατά περίπτωση) |
Μύθοι και αλήθειες
Μύθος: «Το χάπι προκαλεί καρκίνο»
Τα σύγχρονα αντισυλληπτικά δεν σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Αντίθετα, μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών και του ενδομητρίου.
Μύθος: «Το σπιράλ ή το χάπι προκαλούν στειρότητα»
Ούτε το σπιράλ ούτε το αντισυλληπτικό χάπι έχουν συνδεθεί με μόνιμη στείρωση. Μόλις αφαιρεθεί το σπιράλ ή διακοπεί το χάπι, η γονιμότητα επανέρχεται άμεσα ή έπειτα από ένα πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.
Μύθος: «Το χάπι παχαίνει υπερβολικά»
Οι περισσότερες γυναίκες δεν εμφανίζουν σημαντική αύξηση βάρους. Μικρές αυξομειώσεις (π.χ. κατακράτηση υγρών) είναι πιθανές, αλλά σίγουρα δεν αποτελούν γενικό κανόνα.
Πώς επιλέγω τη σωστή μέθοδο;
Η απόφαση για την καλύτερη αντισυλληπτική μέθοδο διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Θα πρέπει να σκεφτείς
- την προστασία από ΣΜΝ: Αν προτεραιότητα σου είναι η προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, το προφυλακτικό είναι απαραίτητο.
- εαν μπορείς να είσαι συνεπής: Εάν σκέφτεσαι τα αντισυλληπτικά χάπια, πρέπει να είσαι συνεπής στη λήψη τους καθημερινά.
- αν έχεις κάποιες αντενδείξεις: Συζήτησε με τον γιατρό σου για τυχόν προβλήματα υγείας, όπως θρομβώσεις, κάπνισμα που μπορεί να αποκλείουν την χρήση συγκεκριμένων μεθόδων.
Για το σπιράλ, ίσως χρειαστεί ένας απλός υπέρηχος και Pap test πριν την τοποθέτηση. Στις περισσότερες περιπτώσεις το αντισυλληπτικό χάπι δεν απαιτεί ειδικές εξετάσεις, πέρα από τη γενική γυναικολογική αξιολόγηση.
Τι να προσέχω & πότε να ανησυχήσω
Μικρές ορμονικές αλλαγές είναι συνηθισμένες, ιδιαίτερα κατά τους πρώτους μήνες χρήσης μιας ορμονικής μεθόδου (χάπι ή ορμονικό σπιράλ). Παρόλα αυτά, αν δεις κάτι έντονο ή ασυνήθιστο (π.χ. πολύ συχνούς πονοκεφάλους, έντονες και αιφνίδιες αιμορραγίες), ενημέρωσε μας.
Πάρε το χαμένο χάπι το συντομότερο δυνατόν και διάβασε τις οδηγίες του φυλλαδίου για τυχόν επιπλέον προφυλάξεις. Μην αγχώνεσαι, απλώς ενημερώσου σωστά.
Αν έχεις τοποθετήσει σπιράλ και νιώθεις πόνο ή δυσφορία για αρκετές μέρες, καλό είναι να μας επισκεφθείς. Μικρές κράμπες αμέσως μετά την τοποθέτηση είναι απολύτως φυσιολογικές, αλλά η έντονη ή παρατεταμένη ενόχληση χρειάζεται επανέλεγχο.
Θυμήσου ότι, όσο αποτελεσματική κι αν είναι μια ορμονική μέθοδος ή το σπιράλ, μόνο το προφυλακτικό σε προστατεύει από τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα.
Χρήσιμες Συμβουλές
Ενημερώσου σωστά, χωρίς φόβο ή ντροπή: θα σε στηρίξουμε και θα σε βοηθήσουμε να βρεις την κατάλληλη λύση για το σώμα και τον τρόπο ζωής σου. Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, οπότε αυτό που λειτουργεί ιδανικά σε μια φίλη σου μπορεί να μη λειτουργεί εξίσου καλά σε εσένα.
Μην διστάσεις να αλλάξεις μέθοδο αν η τωρινή δεν σου ταιριάζει ή σου προκαλεί ενόχληση. Ο σκοπός είναι να νιώθεις άνεση, σιγουριά και ασφάλεια. Όποια μέθοδο κι αν επιλέξεις, παρακολούθησε το σώμα σου και επικοινώνησε μαζί μας εάν προκύψουν προβλήματα.