Γνωρίζετε οτι 1 στις 10 γυναίκες πάσχει από το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS)?
Στο άρθρο αυτό θα βρείτε πληροφορίες για τα συμπτώματα, τους τρόπους διάγνωσης και τις θεραπείες του PCOS. Επιπλέον, παρακάτω μπορείτε να κάνετε ένα ΤΕΣΤ για να μάθετε εάν, όντως, έχετε Πολυκυστικές Ωοθήκες.
Τι κάνει όμως το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) ξεχωριστό;
'Ενα από τα μοναδικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών είναι ότι μπορεί να εμφανίζεται διαφορετικά σε κάθε άτομο. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίζουν πολύ σοβαρά συμπτώματα, ενώ άλλες μπορεί να έχουν ηπιότερες ή καθόλου ενοχλήσεις.
Είναι πιθανό να έχετε πολυκυστικές ωοθήκες; Κάντε το quiz για να μάθετε περισσότερα
Το παραπάνω αποτέλεσμα είναι μια απλή εκτίμηση και σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί τελική διάγνωση για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Για ακριβή διάγνωση κλείστε ένα ραντεβού μαζί μας στο 6974614818.
Ποια είναι τα συμπτώματα των πολυκυστικών ωοθηκών;
Ακολουθούν μερικά μόνο από τα σημεία και τα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε αν έχετε ΣΠΩ:
-
- ✔ Ανωμαλίες περιόδου
Εάν έχετε πολυκυστικές ωοθήκες, μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι περίοδοι σας υπερβαίνουν συχνά τις 35 ημέρες ή απουσιάζουν ή είναι πολύ βαριές όταν εμφανίζονται. - ✔ Αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο και στο σώμα
Ένα από τα πιο ορατά σημάδια στις γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες είναι η έντονη τριχοφυΐα στο πρόσωπο, το στήθος και την πλάτη. - ✔ Ακμή
Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να προκαλέσει ακμή ή στο πρόσωπο ή και το υπόλοιπο σώμα. - ✔ Δυσκολία στη διατήρηση του βάρους
Η αύξηση του σωματικού βάρους, ιδιαίτερα γύρω από τη μέση, και η δυσκολία στην απώλεια βάρους είναι κοινά χαρακτηριστικά σε πολλές γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες. Η παχυσαρκία είναι συχνό, αλλά όχι απαραίτητο, εύρημα στις ασθενείς αυτές. - ✔ Προβλήματα υπογονιμότητας
Το ΣΠΩ συχνά σχετίζεται με υπογονιμότητα και αποβολές. - ✔ Αραίωση των μαλλιών
Ορισμένες γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες μπορεί να παρατηρήσουν ότι τα μαλλιά τους αραιώνουν λόγω των αυξημένων επιπέδων ανδρογόνων. - ✔ Σκουρόχρωμες κηλίδες στο δέρμα
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σκουρόχρωμων κηλίδων στο δέρμα, που ονομάζονται acanthosis nigricans. Εμφανίζονται συχνά στην περιοχή του αυχένα και της μασχάλης και φαίνεται να σχετίζονται με τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα. - ✔ Συναισθηματικές πτυχές των πολυκυστικών ωοθηκών
Εξίσου σημαντικές είναι και οι ψυχολογικές επιπτώσεις του συνδρόμου.
- ✔ Ανωμαλίες περιόδου
Γιατί εμφανίζεται το ΣΠΩ;
Η ακριβής αιτία παραμένει άγνωστη. Ωστόσο, συμβάλλουν:
- Γενετική προδιάθεση.
- Αντίσταση στην ινσουλίνη.
- Ορμονικές διαταραχές (υψηλά επίπεδα LH και ανδρογόνων).
Πώς γίνεται η διάγνωση του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών και τι εξετάσεις να κάνω;
Πολύ συχνά παρατηρείται γυναίκες με τυπικά συμπτώματα του συνδρόμου αλλά και άλλες, με λιγότερο τυπικά συμπτώματα, να μην έχουν διαγνωστεί για πολλά χρόνια. Για τη διάγνωσή πολύ βασικά είναι η λήψη ενός λεπτομερούς ιστορικού, οι εξετάσεις αίματος για τα επίπεδα βασικών ορμονών και το υπερηχογράφημα που όλα μαζί θα συνεκτιμηθούν από έναν καλό γυναικολόγο εξειδικευμένο στις πολυκυστικές ωοθήκες.
Η διάγνωση για πολυκυστικές ωοθήκες γίνεται αν υπάρχουν τουλάχιστον 2 από τα παρακάτω 3 κριτήρια:
1. Ανωμαλίες στην περίοδο
2. Αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων
3. Πολλές μικρές κύστες στις ωοθήκες στον υπερηχογραφικό έλεγχο ή υψηλά επίπεδα AMH (anti mullerian hormone)
Είναι πολύ σημαντικό, παρόλο που, δυστυχώς, δεν εφαρμόζεται πάντα, πριν από τη διάγνωση του συνδρόμου ΣΠΩ, να έχουμε αποκλείσει άλλες πιο σπάνιες ασθένειες. Υπάρχουν νόσοι που πολλές φορές μιμούνται τα συμπτώματα των πολυκυστικών ωοθηκών, όπως η Συγγενής Υπερπλασία Επινεφριδίων, παθήσεις του θυρεοειδούς και όγκοι που παράγουν ανδρογόνα.
Διαγνωστικά Κριτήρια του Συνδρόμου Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ)
| Κριτήριο | Περιγραφή |
|---|---|
| Ανωμαλίες στην περίοδο | Σπάνιες (πάνω από 35 ημέρες) ή απούσες περίοδοι |
| Αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων | Αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης ή/και άλλων ανδρογόνων, είτε κλινικά εμφανή (π.χ. έντονη τριχοφυΐα) είτε στον ορμονικό έλεγχο στο αίμα |
| Πολλές μικρές κύστες ή υψηλά επίπεδα AMH | Πολυκυστικές ωοθήκες στον υπέρηχο ή αυξημένη AMH |
Υπάρχει θεραπεία; Πως φεύγουν οι πολυκυστικές ωοθήκες;
Η θεραπεία των πολυκυστικών ωοθηκών εξαρτάται από τα συμπτώματα και τους στόχους της κάθε γυναίκας ξεχωριστά.
Φυσική Θεραπεία για τις Πολυκυστικές Ωοθήκες- 'Ασκηση και Διατροφή:
Το Α και το Ω στη θεραπεία των πολυκυστικών ωοθηκών, αλλά συγχρόνως και το πιο δύσκολο, είναι η αλλαγή στον τρόπο ζωής. Η εφαρμογή υγιεινών επιλογών, όπως η ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση, μπορεί να βοηθήσει περισσότερο από κάθε τι άλλο στη ρύθμιση του κύκλου, στη βελτίωση της γονιμότητας και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης άλλων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών. Είναι σημαντικό να προσπαθείτε να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό βάρος, καθώς το υπερβολικό σωματικό λίπος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του συνδρόμου. Τέλος, η άσκηση, ακόμα και ήπιας έντασης, μπορεί να βελτιώσει πολλά από τα συμπτώματα στις γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
Σύμφωνα με μελέτες, η μείωση του σωματικού βάρους κατά 5% μπορεί να βελτιώσει την ωορρηξία έως και 70% στις γυναίκες με ΣΠΩ.
Βιταμίνη D και Πολυκυστικές Ωοθήκες:
Έρευνες δείχνουν ότι χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D συνδέονται με μεταβολικές διαταραχές, όπως αντίσταση στην ινσουλίνη και υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης.
Πώς ο καλός γυναικολόγος μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των πολυκυστικών ωοθηκών;
Ως γυναικολόγος με ειδικό ενδιαφέρον για τις πολυκυστικές ωοθήκες, έχω δει από πρώτο χέρι τις σημαντικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει αυτή η πάθηση στην σωματική, αλλά και ψυχική υγεία μιας γυναίκας. Ωστόσο, με τη σωστή διάγνωση και θεραπεία, είναι δυνατή η αποτελεσματική διαχείριση των πολυκυστικών ωοθηκών και η βελτίωση των περισσότερων συμπτωμάτων.
Είναι σημαντικό για όποια ασθενή αντιμετωπίζει τα συμπτώματα του συνδρόμου, να αναζητήσει ιατρική βοήθεια και να λάβει εξατομικευμένη θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.
Μαζί μπορούμε να εργαστούμε για την καλύτερη διαχείριση αυτής της πάθησης και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQs) για τις Πολυκυστικές Ωοθήκες
1. Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω πολυκυστικές ωοθήκες;
2. Τι εξετάσεις πρέπει να κάνω για να δω αν έχω πολυκυστικές ωοθήκες;
3. Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για τις πολυκυστικές ωοθήκες;
4. Μπορούν οι πολυκυστικές ωοθήκες να επηρεάσουν τη γονιμότητα;
5. Τι κινδύνους έχουν οι πολυκυστικές ωοθήκες μακροπρόθεσμα;
6. Πώς φεύγουν οι πολυκυστικές ωοθήκες;
7. Μπορεί να θεραπευτεί το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;
8. Υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης αν έχω πολυκυστικές ωοθήκες;
9. Είναι απαραίτητο να πάρω αντισυλληπτικά αν έχω πολυκυστικές ωοθήκες;
Πηγές
Mohan A, Haider R, Fakhor H, et al. Vitamin D and polycystic ovary syndrome (PCOS): a review. Ann Med Surg (Lond). 2023;85(7):3506-3511. Published 2023 Jun 5. doi:10.1097/MS9.0000000000000879
Akre, S., Sharma, K., Chakole, S., & Wanjari, M. B. (2022). Recent Advances in the Management of Polycystic Ovary Syndrome: A Review Article. Cureus, 14(8), e27689. https://doi.org/10.7759/cureus.27689