Νιώθετε ότι χάνετε ούρα όταν βήχετε, γελάτε ή σηκώνετε βάρος; Ή ίσως προλαβαίνετε οριακά την τουαλέτα όταν σας πιάνει ξαφνικά η ανάγκη. Φυσικά και δεν είστε η μόνη. Η ακράτεια ούρων είναι πολύ πιο συχνή απ’ όσο νομίζουμε – και, ναι, υπάρχουν λύσεις.

Είδη Ακράτειας

Ακράτεια από Προσπάθεια

Χάνετε ούρα όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή σηκώνετε κάτι βαρύ; Τότε πιθανότατα πρόκειται για αυτό τον τύπο.

Επιτακτική Ακράτεια

Έρχεται ξαφνικά η ανάγκη να πάτε τουαλέτα και δεν προλαβαίνετε; Αυτή είναι η επιτακτική ακράτεια.

Μικτού Τύπου

Όταν συνυπάρχουν και τα δύο παραπάνω, μιλάμε για μικτή ακράτεια.

Γιατί Συμβαίνει; Οι Συχνότερες Αιτίες

• Εγκυμοσύνη και τοκετός
• Ηλικία – κυρίως μετά την εμμηνόπαυση
• Παχυσαρκία, δυσκοιλιότητα, χρόνιος βήχας
• Χειρουργικές επεμβάσεις στην περιοχή
• Γενετική προδιάθεση

Διάγνωση

Ξεκινά με τη λήψη ιστορικού και την απλή γυναικολογική εξέταση. Σε κάποιες περιπτώσεις χρειάζεται ουροδυναμικός έλεγχος, που δείχνει πώς λειτουργεί η κύστη και οι μύες γύρω της.

Τι να περιμένετε στην επίσκεψη

Το ραντεβού είναι απλό και διακριτικό. Ξεκινά με συζήτηση για τα συμπτώματά σας, ακολουθεί μια σύντομη γυναικολογική εξέταση, και εφόσον χρειαστεί, μπορεί να σας συσταθεί ουροδυναμικός έλεγχος. Δεν υπάρχει πόνος ούτε κάποια ιδιαίτερη προετοιμασία. Στόχος είναι να κατανοήσουμε τι σας συμβαίνει και να βρούμε τη λύση που σας ταιριάζει.

Θεραπεία – Τι Βοηθάει Πραγματικά;

• 💪
  1. Ασκήσεις πυελικού εδάφους (Kegel)
  Ενισχύουν τους μύες που ελέγχουν την ούρηση – ιδανικές για ήπια ακράτεια.
• 🧘
  2. Εκπαίδευση κύστης & αλλαγές στον τρόπο ζωής
  Μείωση καφεΐνης, απώλεια βάρους, σταδιακή αύξηση του διαστήματος ανάμεσα στις επισκέψεις στην τουαλέτα.
• 💊
  3. Φαρμακευτική αγωγή
  Κατάλληλη κυρίως για την επιτακτική ακράτεια – μειώνει τις συσπάσεις της κύστης.
• 🔘
  4. Κολπικός πεσσός
  Μικρή συσκευή που τοποθετείται στον κόλπο για υποστήριξη της ουρήθρας, ειδικά σε πρόπτωση.
• 🔧
  5. Χειρουργική αποκατάσταση
  Σε σοβαρές περιπτώσεις, η τοποθέτηση ταινίας TVT μπορεί να προσφέρει μόνιμη λύση.